LE ATLETE E GLI ATLETI DEL TEAM
Igor CEPRAGA
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Categoria : SM45


Sintesi prestazioni anno corrente (2018)
Totale Gare Disputate :18
Totale distanza percorsa in gara :223,200KM
Andatura media :03:41min/Km


Schede di dettaglio dell'atleta
  • PERSONAL BEST 
  • GARE DISPUTATE  
  • GRAFICI  


ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2017 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km20/05/2018 Komen Race for the
Cure
19Roma00:17:3103:3017.13
10 Km25/03/2018 Vola Ciampino20Ciampino00:34:3503:2817.35
15 Km14/01/2018 Trofeo Lidense21Ostia00:53:2103:3316.87
Mezza
Maratona
12/03/2017 Roma Ostia Half
Marathon
43Roma-Ostia01:16:5103:3916.47


SELEZIONA L'ANNO

2018 2017

GARE DISPUTATE : ANNO 2018


Totale Gare Disputate :18
Totale distanza percorsa in gara :223,200KM
Andatura media :03:41min/Km


# Data Gara Ed. Località Provincia Distanza (Km) Real Time min/Km Km/h
117/06/2018 Pasqualonga1TerracinaLatina12,80000:47:5103:4416.05
210/06/2018 Maratonina di San
Luigi
2018Guidonia MontecelioRoma10,00000:36:5903:4216.22
303/06/2018 Giro del Ferro di
Cavallo
24RomaRoma10,55000:38:2303:3816.49
427/05/2018 Maratonina di Villa
Adriana
17Villa AdrianaRoma10,00000:36:4703:4116.31
520/05/2018 Komen Race for the
Cure
19RomaRoma5,00000:17:3103:3017.13
613/05/2018 RinCORRIAMO LA PACE
con Emergency
6OstiaRoma10,00000:35:2603:3316.93
706/05/2018 Corri Bravetta8RomaRoma10,00000:36:2503:3916.48
829/04/2018 Per Antiqua Itinera13Ostia AnticaRoma9,75000:35:3803:3916.42
922/04/2018 Rock & Run8OstiaRoma14,00000:51:3603:4116.28
1015/04/2018 Roma Appia Run19RomaRoma13,00000:45:4103:3117.07
1125/03/2018 Vola Ciampino20CiampinoRoma10,00000:34:3503:2817.35
1218/03/2018 Cross Valle del Tevere7Monterotondo ScaloRoma5,00000:19:3503:5515.32
1311/03/2018 Roma - Ostia Half
Marathon
44Ostia - RomaRoma21,09701:22:5503:5615.27
1425/02/2018 X Milia4RomaRoma14,80000:54:4503:4216.22
1511/02/2018 Corri Fregene4FregeneRoma21,10601:19:3803:4615.90
1604/02/2018 La Panoramica Half
Marathon
1Palombara - TivoliRoma21,09701:24:2004:0015.01
1721/01/2018 La Corsa di Miguel19RomaRoma10,00000:35:1903:3216.99
1814/01/2018 Trofeo Lidense21OstiaRoma15,00000:53:2103:3316.87


GARE DISPUTATE : ANNO 2017


Totale Gare Disputate :22
Totale distanza percorsa in gara :239,347KM
Andatura media :03:37min/Km


# Data Gara Ed. Località Provincia Distanza (Km) Real Time min/Km Km/h
108/12/2017 La Natalina38MonterotondoRoma10,00000:36:4203:4016.35
203/12/2017 Best Woman28FiumicinoRoma10,00000:35:1703:3217.01
312/11/2017 Fiumicino 10 Km3FiumicinoRoma10,00000:35:1803:3217.00
429/10/2017 Vivi Dragona6DragonaRoma10,00000:35:1503:3217.02
508/10/2017 Corri per MSF4RomaRoma7,20000:26:2603:4016.34
601/10/2017 Trofeo S. Ippolito14FiumicinoRoma10,00000:35:4103:3416.81
724/09/2017 Corricolonna27ColonnaRoma10,00000:37:5703:4815.81
825/06/2017 Maratonina di
Massimina
5RomaRoma10,00000:37:4503:4715.89
911/06/2017 Corri nella
Cecchignola
1RomaRoma9,50000:33:1303:3017.16
1028/05/2017 Maratonina di Villa
Adriana
16Villa AdrianaRoma10,00000:37:2403:4416.04
1121/05/2017 Komen Race for the
Cure
18RomaRoma5,00000:17:4703:3316.87
1214/05/2017 RinCORRIAMO LA PACE
con Emergency
5OstiaRoma10,00000:36:3203:3916.42
1330/04/2017 Per Antiqua Itinera12Ostia AnticaRoma9,75000:35:3003:3816.48
1409/04/2017 Appia Run19RomaRoma13,00000:45:4103:3117.07
1526/03/2017 Vola Ciampino19CiampinoRoma10,00000:34:5103:2917.22
1612/03/2017 Roma Ostia Half
Marathon
43Roma-OstiaRoma21,09701:16:5103:3916.47
1726/02/2017 X Milia3RomaRoma14,80000:53:4803:3816.51
1819/02/2017 Rock & Run6OstiaRoma14,00000:49:5403:3416.83
1904/02/2017 Maratonina di San
Luigi
2017Guidonia MontecelioRoma10,00000:37:3503:4615.96
2029/01/2017 La Corsa di Miguel18RomaRoma10,00000:34:3203:2717.37
2115/01/2017 Trofeo Lidense20OstiaRoma15,00000:53:4003:3516.77
2206/01/2017 Corri per la Befana25RomaRoma10,00000:35:4703:3516.77

SELEZIONA L'ANNO

2018 2017