ASD Sempredicorsa Team : Atleti

LE ATLETE E GLI ATLETI DEL TEAM

Gaia CORTESE
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Categoria : SF35

Sintesi prestazioni anno corrente (2024)
Totale Gare Disputate :	0
Totale distanza percorsa in gara :		KM
Andatura media :		min/Km

Schede di dettaglio dell'atleta

ALL TIME PERSONAL BEST

I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2017 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

Categoria Distanza	Data	Gara	Ed.	Località	Real Time	Andatura (min/Km)	Velocità (Km/h)
10 Km	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	00:49:25	04:57	12.14
15 Km	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	01:19:14	05:17	11.36
Mezza Maratona	04/02/2018	La Panoramica Half Marathon	1	Palombara - Tivoli	01:54:23	05:25	11.07

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017

GARE DISPUTATE : ANNO 2019

Totale Gare Disputate :	6
Totale distanza percorsa in gara :	76,846	KM
Andatura media :	05:28	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	09/06/2019	Corri al Massimo per Irene	12	Roma	Roma	7,000	00:40:02	05:43	10.49
2	12/05/2019	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	7	Ostia	Roma	10,000	00:52:15	05:14	11.48
3	05/05/2019	Per Antiqua Itinera	14	Ostia Antica	Roma	9,750	00:50:20	05:10	11.62
4	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:14:29	05:19	11.28
5	03/02/2019	La Panoramica Half Marathon	2	Palombara - Tivoli	Roma	21,096	02:01:47	05:46	10.39
6	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	01:23:21	05:33	10.80

GARE DISPUTATE : ANNO 2018

Totale Gare Disputate :	5
Totale distanza percorsa in gara :	76,944	KM
Andatura media :	05:27	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	00:54:31	05:27	11.01
2	29/04/2018	Per Antiqua Itinera	13	Ostia Antica	Roma	9,750	00:52:52	05:25	11.07
3	11/03/2018	Roma - Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:59:20	05:39	10.61
4	04/02/2018	La Panoramica Half Marathon	1	Palombara - Tivoli	Roma	21,097	01:54:23	05:25	11.07
5	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:19:14	05:17	11.36

GARE DISPUTATE : ANNO 2017

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	185,197	KM
Andatura media :	05:32	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	08/12/2017	La Natalina	38	Monterotondo	Roma	10,000	00:54:07	05:25	11.09
2	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:49:25	04:57	12.14
3	24/09/2017	Corricolonna	27	Colonna	Roma	10,000	00:56:37	05:40	10.60
4	03/09/2017	Millenium Running	5	Palombara Sabina	Roma	10,000	00:52:17	05:14	11.48
5	26/08/2017	Circeo National Park Trail	9	Sabaudia	Latina	11,550	01:09:43	06:02	9.94
6	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	00:51:40	05:10	11.61
7	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:53:00	05:26	11.04
8	25/04/2017	Corri per la Liberazione	16	Morlupo	Roma	13,500	01:19:30	05:53	10.19
9	23/04/2017	Runner's Solidarity	4	Palombara Sabina	Roma	10,000	00:56:52	05:41	10.55
10	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Roma-Ostia	Roma	21,097	01:57:25	05:34	10.78
11	19/02/2017	Rock & Run	6	Ostia	Roma	14,000	01:15:13	05:22	11.17
12	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:39:02	05:30	12.78
13	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	02:15:49	06:05	9.85
14	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:21:59	05:28	10.98

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017