REPORTAGE GARE PODISTICHE : 25 edizione della "Corri con la Befana" 2017 |
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Roma, 6 gennaio 2017
![]() Decido di partecipare, per il quarto anno consecutivo a questa gara, che rappresenta l’inizio del calendario podistico di Roma e del Lazio, e che riscuote sempre un ottimo successo di partecipanti. ![]() E’una mattinata gelida, che diventa ancora più fredda quando si alza il vento. ![]() Arrivo circa un’ora e mezza prima della partenza, e parcheggio in zona partenza, cosicché dopo la gara posso subito andar via, dato che partenza ed arrivo sono situati in due posti diversi. ![]() Decido di farmi un giro nel villaggio della befana, anche per ritirare il pettorale e il relativo pacco gara, quest’anno uno zainetto dello sponsor tecnico, un calzante per scarpe ed un bottiglietta da 0,5 l di aranciata o chinotto, oltre al consueto pacco alimentare, alla restituzione chip. ![]() Decido di cambiarmi in macchina, e lasciarvi la borsa, dato che e’ più comoda arrivarci rispetto al gazebo, una volta che sarò arrivato. ![]() A circa 20 minuti dalla partenza, effettuo il riscaldamento, e poi mi metto dietro l’arco di partenza. |
Obiettivo e’ fare meglio del recente 43e10, della WeRun Rome, di 6 giorni prima.
![]() La partenza e’un po’caotica, dato l’elevato numero di partecipanti, e cerco di non esagerare per averne di più, verso la fine. ![]() Dopo poco più di un km, in cui l’unica difficoltà e’stata una curva ad ”esse”, e un restringimento della carreggiata, ci immettiamo nella via di Capannelle: sto riuscendo a tenere un ritmo appena sotto i 4e20 al km, e mi sento bene, nonostante il freddo. ![]() Il percorso e’quasi completamente piatto, anche se non manca qualche breve saliscendi, ed e’caratterizzato da pochissime curve. ![]() Dopo il 4°km, ci immettiamo su un vialone bello largo, in leggera discesa, che mi fa accelerare di oltre 10 secondi al km: ma quasi subito cerco di non esagerare: questo sarà l’unico km sotto i 4e10 min/km, ed il passaggio al 5°km, risulta essere ad una media di 4e14. ![]() Qui sarebbe stato l’ideale posizionare il ristoro intermedio, dato che questo stradone bello largo ci porta quasi al sesto km. ![]() Da qui si svolta a destra, ed il pericolo e’stare attenti alle radici degli alberi, e alle buche del manto stradale. ![]() Appena prima del cartello del 7°km, c’e’sulla sx il ristoro di sola acqua, a cui decido di fare una sosta volante, veloce, ma mi pento della scelta, dato che l’acqua era congelata. ![]() Da qui inizia il tratto più duro della gara: difatti gli ultimi tre km, togliendo i 300 metri finali, sono tutti all’interno del parco degli acquedotti, quindi su sterrato ed erba, che la brina della fredda mattinata rende un po’scivoloso. ![]() Nel primo km, all’interno del parco, riesco mantenendo il mio passo, a superare agevolmente qualche runners, nonostante sia un tratto quasi “single track”, pero’non voglio esagerare anche se mi sento bene per gestirmi un pochino per il finale. ![]() Verso l’8° km, la strada si allarga, ma trovo un po’di traffico, che mi fa alzare la media leggermente: difatti questo sarà il km piu’lento della gara, a 4e25, l’unico sopra i 4e20. ![]() Dopo aver attraversato l’acquedotto, che dà il nome al parco, tramite una sua arcata e dopo aver fatto altri 3-400 metri di sterrato, tramite una doppia curva ad esse, asfaltata usciamo dal parco, e ci immettiamo nei 300 metri del rettilineo finale, in cui ho la forza aumentare il mio passo e di superare altri 4-5 runners. ![]() Concludo la mia “fatica” con il Real Time di 42min e 40sec, a una media di 4 e 16 min/km, classificandomi al 324esimo sui quasi 2000 arrivati, migliorando il tempo del 2016, di un minuto e quaranta secondi, e battendo il mio personale di questa gara di un minuto e 10 sec,che risaliva al 2014. ![]() I vincitori risultano essere PARISI Luca( ROMAATLETICA FOOTWORKS) con il tempo di 31min e 45sec, che pur peggiorando il tempo, migliora la seconda posizione dello scorso anno, e BAZZONI Eleonora ( RUNNER’S ACADEMY), che vince per il terzo anno consecutivo, pur peggiorando la prestazione cronometrica di quasi un minuto, rispetto al 2016, arrivando 75esima assoluta, con il tempo di 37 min e 54 sec. ![]() Come sempre una gara molto partecipata e molto bene organizzata, anche se, rispetto al 2016, si sono riscontrati circa 300 arrivati in meno. ![]() |
Alexio D'ALESSIO
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