REPORTAGE GARE PODISTICHE : 3° edizione "Corrifregene" 2017 |
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Terza edizione di questa manifestazione, con due novità, rispetto alle prime due edizioni: la distanza non e’piu’una classica 10km,
ma e’diventata una anomala 18 km; non si disputa più a settembre, ma a febbraio, per giunta a 4 settimane esatte dalla Roma-Ostia,
quindi può essere un buon test per chi prenderà parte alla mezza maratona più partecipata d’Italia.
![]() E’quasi una giornata primaverile, e le prestazioni s’avvantaggiano; c’è il sole e circa 10° in partenza. ![]() Il mio obiettivo di questa gara, è cercarla di fare a 4e30 di media, per vedere a che andatura potrei fare la Roma-Ostia, e per vedere se rispetto ad una 15 km, a cui ho partecipato 4 settimane prima, sia cresciuta la condizione. ![]() Il percorso aiuta a mantenere un ritmo, piu’o meno costante, dato che vi sono lunghi rettilinei ed una dozzina di curve, in tutto il percorso, anzi si rischia di esagerare, e non averne più alla fine. ![]() La strada è quasi sempre abbastanza larga, e dopo il primo km a 4e32 con un po' di traffico di runners, riesco a correre disinvolto. ![]() Ai 5 km, la mia media è di 4e26, che miglioro al passaggio dei 10km, che avviene in 44min e 10secondi. ![]() Mi sento bene, e per nulla affaticato, durante il tragitto, si effettuano due passaggi sul lungomare, passando prevalentemente sulla ciclabile. ![]() Mi fermo anche ai due ristori previsti, uno al 6°, ed uno al 12° km, e riesco a riprendere il mio ritmo tranquillamente. ![]() Dal 15esimo km, andando con il mio ritmo, riesco a passare una decina di runners, 4-5 solamente nell’ultimo km, che effettuo a 4e05 e concludo la mia “fatica”, con il Real time di 1ora 19 min e 34 sec, ad una media di 4e25 min/km, e finisco anche quasi non affaticato, segno che potevo dare ancora di più. ![]() Concludo, soddisfattissimo, al 173esimo posto assoluto, su 1117 arrivati. ![]() Appena tagliato il traguardo, ci vengono date arance, ed acqua in bottiglietta, e alla riconsegna chip una maglia tecnica logografata. ![]() In direzione dei gazebi societari, c’è il ristoro finale, con dolce, salato, acqua, sali e tè caldo. ![]() Una manifestazione riuscitissima, che quasi raddoppia gli arrivati dell’edizione precedente. ![]() I vincitori risultano essere: LIBERATORE Domenico (Podistica Solidarietà), con il tempo di un’ora 2min e 12secondi, dando al secondo classificato, piu’di tre minuti; e tra le donzelle BELTRAME Elisabetta (LBM SPORT), con il tempo di 1 ora 12 min e 28 secondi, che si classifica 42^ assoluta. ![]() |
Alexio D'ALESSIO
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