REPORTAGE GARE PODISTICHE : "Corri Casal Monastero" - "Mentana By Night" di Alexio D'Alessio |
"1^ MENTANA BY NIGHT – MENTANA (RM) – 10 GIUGNO 2017". Prima edizione di questa manifestazione che si svolge nella cittadina a pochi chilometri dalla capitale, in una calda e afosa serata.![]() Arrivo sul posto quasi due ore prima, e lascio la macchina nell’enorme parcheggio, “suggerito”dagli organizzatori sulla pagina dell’evento. ![]() Già qualche giorno prima, erano finiti i pacchigara, che seppur ad un costo di 10 euro, per una 6,6 km, erano discreti. ![]() Alle 19e30, ci sono gare per bambini a cui viene consegnata una medaglia. ![]() La gara si svolge su un circuito cittadino, di 2,2 km da ripetere tre volte, e si svolgerà in due batterie: la prima che partirà alle 21, con i top runner, cioe’coloro che hanno un tempo inferiore ai 36 minuti per gli uomini, e ai 40 minuti per le donne, sulla canonica distanza dei 10km, e la seconda alle 21e30 con tutti gli altri, eppoi ci sarà una classifica cumulativa. ![]() Nella prima, partecipano circa una trentina di runners, tra cui due donne, ed e’uno spettacolo assistere a questa sfida. ![]() Subito dopo l’arrivo dell’ultima di questa batteria, ci schieriamo sotto l’arco di partenza, e parlando con un compagno di team, vorremmo cercare di farla a 4 min/km, anche se e’parecchio tempo, che non faccio gare cosi brevi. ![]() Partiamo a “manetta”, ma non sappiamo cosa ci aspetta: già nel primo km di gara, affrontiamo una salita di 3-400 metri un po’impegnativa, e poi passiamo per il borgo, costituiti da vicoli della cittadina, l’inizio dei quali, e’rappresentato da una salita con scalini e sanpietrini, in cui la difficoltà e’accentuata dalla poca visibilità. ![]() Non guardo quasi mai l’orologio, ma il primo giro lo concludo appena sotto i nove minuti, e lo paghero’ dopo; rallento per il ristoro di sola acqua in bottigliette, posizionato subito dopo l’arco di partenza/arrivo, e cerco di frenarmi un po’, anche se i tratti duri, anche se ora li conosco, li soffro comunque. ![]() Dico al mio compagno di team di andare, ma sembra che pure lui non ne abbiapiu’di tanto. ![]() Quando si passa in zona traguardo, c’e’parecchio tifo, ed il secondo giro e’statopiu’lento di quasi 40 secondi ed al passaggio, al ristoro le bottigliette sono state sostituite da bicchieri. ![]() Continuo ad andare come posso, equalche posizione riesco a recuperarla, nei tratti a me piu’favorevoli, anche se nel rettilineo finale nonostante l’ultimo rettilineo sotto i 4min/km, un altro runner mi riesce a superare, a pochi metri dal traguardo. ![]() Concludo la fatica in 27 minuti e 54secondi , ad una media di 4e14, classificandomi al 46esimo posto su 229 arrivati. ![]() Alla fine raggiungo il ristoro finale, che ci indicano essere quello della gara, ma ci “sbattono”da una parte all’altra della strada, e manca qualcosa di commestibile da mangiare, dato che viene allestito un ristoro finale di sola acqua, e questo e’stata una grande mancanza. ![]() ![]() I vincitori risultano essere: CHIARELLI Berardino ( LBM SPORT ), in 21 minuti e 30 secondi tra gli uomini, ed UNGANIA Giovanna ( BOOM BAR OSTIA RUNNER ), con il tempo di 27 minuti e 38 secondi, tra le donne, che si classifica anche 41esima assoluta. ![]() Alla fine, dopo essermi cambiato, decidiamo con la squadra di fermarci nella piazzetta in attesa delle premiazioni, rifocillandosi con birra ed arrosticini, dato che anche salamelle e similari erano finiti; dopo un po’vengo chiamato dallo speaker, e vengo premiato con mio enorme stupore, come 4° di categoria. ![]() |
"1^ CORRI CASAL MONASTERO – ROMA – 11 Giugno 2017" Prima edizione di questa manifestazione, che si svolge in una quartiere ad est della Capitale, in occasione della festa parrocchiale, e che si svolgerà in un caldo pomeriggio, dove la temperatura supera i 30°.![]() E’prevista una camminata non competitiva di circa 5 km, che partirà un’ora prima della gara clou, di 10 km, che si svolgerà sia come competitivache come non competitiva. ![]() Ad un quarto d’ora dal via faccio un po’di riscaldamento e streching e sento le gambe tutte indurite, dalla fatica della gara serale del giorno precedente e non ho buone sensazioni. ![]() Vorrei avere un ritmo costante intorno ai 4e30 min/km, ma non conosco il percorso e dopo lo start troviamo un bel tratto in leggera discesa, che mi fa fare il 1°km leggermente piu’veloce di 4min/km. ![]() La gara si svolge su larghi vialoni asfaltati con pochissimo passaggio di autovetture, e vi sono 4-5 giri di booa, in cui ci “scontriamo”coi primi in vari punti. ![]() Il percorso e’ben presidiato ed io cerco di fare il mio ritmo, anche se si susseguono, soprattutto fino all’8°km, vari saliscendi anche impegnativi, soprattutto per me poco abituato alle salite. ![]() Tra il 4°ed il 5°km, c’e’un ristoro di solo acqua, di cui approfitto sia in andata che in ritorno, dato che il caldo si fa sentire parecchio. ![]() Ai 5km, la mia media e’intorno ai 4e20 al km, e cerco di mantenerla, ma non e’facile, data la non linearità del percorso. ![]() Dal 6° km in poi, la mia posizione non cambia piu’, e cerco di mantenerla fino alla fine, e mi trovo in grande difficoltà dopo l’8° km, con una salita di qualche centinaia di metri, che quasi mi stronca. ![]() Da qui, ritorniamo in zona arrivo/partenza, e Con l’ultima leggera salita di circa 200 metri, seguita da una “esse”, ci porta sui 300 metri finali di rettilineo. ![]() Concludo la mia fatica al 14esimo posto assoluto, su 105 arrivati, con il tempo di 42 minuti e 42 secondi, ad una media di 4e16, stanco ma soddisfatto. ![]() Anche qui, come la sera precedente a Mentana, vengo premiato come terzo di categoria, e “vinco” un polsino da tennis!!! ![]() I vincitori risultano essere CARTUCCIA Alessandro (AIRONE MONTI DELLA TOLFA), con il tempo di 36 minuti e 32 secondi tra gli uomini, e tra ledonne vince classificandosi 8^assoluta, PICCINI Manuela ( ACSI ITALIA ATLETICA), con il tempo di 39 minuti e 39 secondi. ![]() Note positive, un percorso allenante anche se monotono e con troppi giri di boa, ed un discreto ristoro finale, con tanta frutta, pizza e persino gelato. Note negative, il percorso dal mio GPS, risulta essere di circa 300 metri piu’corto, e difatti fin dal cartello del 1° km, c’era abbastanza differenza; premi di categoria abbastanza scarni;sarebbe stato gradito anche dell’acqua e magari del the’ al ristoro finale. ![]() |
Alexio D'ALESSIO
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