REPORTAGE GARE PODISTICHE : "5° MILLENNIUM RUNNING – PALOMBARA SABINA (RM) - 03/09/2017" |
In una domenica podistica in cui sono previste una dozzina di gare in tutta la regione, decido di prendere parte per il terzo anno consecutivo a questa manifestazione, che anno dopo anno sta avendo sempre piu’successo facente parte del criterium societario, e che e’ valida come 7^tappa, delle 11 del Cortocircuito Run.
![]() Obiettivo personale della gara, e’migliorare il 45 e 43 di due anni fa, anche se non sara’facile per via della conformazione del percorso, dato che e’tutto di saliscendi, piu’o meno lunghi. ![]() Dalle 9e15, ci sono le varie gare dei bambini dai 100 ai 1000 metri, divisi in base all’età. ![]() Pochi attimi dopo le 10, avviene la partenza, con una temperatura di circa 20° ed un cielo che si e’aperto. ![]() Nel primo km, quasi esclusivamente in discesa, faccio fatica a frenare le gambe, e difatti lo faccio sotto i 4min/km; non faccio faticva, ma temo di non averne nel finale e quindi cerco di non andare al massimo. ![]() I tratti in piano sono veramente pochi, e nei tratti piu impervi la mia andatura e’sui 4e40 al km. ![]() Appena dopo il 5°km, c’e’il ristoro di sola acqua, in cui ripassiamo in senso contrario, verso il 7°km, dopo aver effettuato un giro di boa. ![]() Faccio un altro km sotto i 4 al km, forse ispirato dalla lotta per il 2°posto femminile, a cui assisto da vicino dal 4°km al traguardo. ![]() Non so se ne ho ancora ed allora poco prima della salita dei 400 metri finali, mi supera la 4^donna ed io a mia volta supero un altro runner. ![]() Concludo la mia gara con il real time di 41 minuti e 19 secondi, migliorando di oltre 4 minuti il mio best di questa gara, al 60°posto assoluto sugli oltre 300 arrivati. ![]() I vincitori risultano essere NORDWING Rafal (LBM SPORT), con il tempo di 32min e 15 secondi, e 47^assoluta,RUZZA Irene (COLLEFERRO TEAM) con il tempo di 40min e 26 secondi. ![]() Per quanto riguarda le società, al primo posto il SEMPRE DI CORSA TEAM con 38 arrivati; al secondo posto la PODISTICA SOLIDARIETA’con 35 ed al terzo posto la RUNNING EVOLUTION con 34. ![]() Alla fine ci aspetta un lauto ristoro, dolce e salato, con perfino un pasta party ed assaggi di carne grigliata. ![]() La manifestazione meriterebbe numeri ancora maggiori di arrivati; l’unico appunto che si potrebbe fare e’magari un rilevamento intermedio in prossimità del giro-boa prima del 6°km. ![]() ![]() |
Alexio D'ALESSIO
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