ASD Sempredicorsa Team : Reportage gare podistiche

REPORTAGE GARE PODISTICHE : 12esima edizione della "Per Antiqua Itinera" 2017

Ennesima edizione, di successo, di questa manifestazione, che incrementa di qualche decina di unità i già congrui numeri degli anni precedenti nel panorama podistico romano, “aiutata” da una domenica senza gare a Roma e provincia.

Arrivo sul posto di ritrovo, un circolo di tennis, più di un’ora prima della partenza e mi dirigo verso il gazebo societario, per il ritiro del pettorale e del paccogara alimentare.

Ad un quarto d’ora dallo start, faccio solo un po’ di stretching, e poi mi avvicino all’arco di partenza. alla partenza.

Obiettivo è migliorare il 47 e40, di due anni fa, dove la “prestazione” cronometrica fu segnata da un gran caldo fuori stagione che mi fece andare in crisi, soprattutto verso metà gara.

Il percorso e’ di 9,7km e prevede il primo km e mezzo su asfalto, seguito da circa 7,5 km di sterrato e strada bianca e gli ultimi 700 metri, di nuovo, su asfalto.

Si parte, con il sole ed una temperatura sui 16°, leggermente ventilata: dopo poche centinaia di metri e un paio di curve a gomito ci immettiamo nel borgo, in una strada stretta, che costeggia il castello di Giulio II, con fondo di sanpietrini; qui si sta attenti più che altro a non scontrarsi con qualche altro runner.

Per fortuna, questo tratto e’ breve, e poi ci immettiamo sulla strada asfaltata degli scavi di Ostia antica, pieni di turisti che vengono ”disturbati” dal nostro passaggio; questo tratto asfaltato e abbastanza largo arriva fino al km 1,6, da dove inizia lo sterrato che ci porterà fino al nono km.

Per i primi 2 km, nonostante le difficoltà di percorso, riesco a tenere un’andatura intorno ai 4e20 al km, dopo di che riesco a mantenere abbastanza tranquillamente un ritmo uniforme, intorno ai 4e15 min/km, dove l’unica difficoltà ed evitare le pozzanghere e le buche, riuscendo anche a rinfrescarmi al ristoro intermedio.

Ai 5 km, la mia media e’di 4e15, e riesco a tenerla senza esagerare, e con la sensazione di averne tanto.

Non so bene quando potrei accelerare, ma decido di continuare su questo ritmo, magari accelerando quando intravederò l’arco di arrivo; e così succede che, negli ultimi 700 metri di asfalto, riesco a superare tre-quattro runners, concludendo la mia prestazione col real time di 41min e 14 secondi, alla media di 4e14min/km, che poi mi varrà la 97esima posizione assoluta, sugli 821 arrivati.

I vincitori risultano essere: TOPPI Igor(LBM SPORT), con il tempo di 33min e 03 sec, e tra le donne la compagna di team, BELTRAME Elisabetta, che si classifica 15^ assoluta, con il tempo di 37mine03 sec.

Una gara sempre ottimamente organizzata, con un lauto ristoro finale, e particolare, poichè i trofei sono riproduzioni di anfore e piatti romani; due cose da migliorare : lo scarno paccogara, anche se è rimasta l’unica gara di circa 10km il cui costo è ben al di sotto dei 10 euro, e magari la possibilità di usufruire delle docce del circolo che ci ospita.

Alexio D'ALESSIO