ASD Sempredicorsa Team : Atleti

LE ATLETE E GLI ATLETI DEL TEAM

Adriano MALINCONICO
------------------------
Categoria : SM60

Sintesi prestazioni anno corrente (2024)
Totale Gare Disputate :	0
Totale distanza percorsa in gara :		KM
Andatura media :		min/Km

Schede di dettaglio dell'atleta

ALL TIME PERSONAL BEST

I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2017 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

Categoria Distanza	Data	Gara	Ed.	Località	Real Time	Andatura (min/Km)	Velocità (Km/h)
10 Km	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	00:57:26	05:45	10.45
15 Km	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	01:26:23	05:46	10.42
Mezza Maratona	10/03/2019	Roma - Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	01:59:04	05:39	10.63

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017

GARE DISPUTATE : ANNO 2019

Totale Gare Disputate :	4
Totale distanza percorsa in gara :	55,847	KM
Andatura media :	05:46	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	17/11/2019	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	11	Acilia	Roma	8,250	00:47:13	05:43	10.48
2	13/10/2019	Corri Cures	11	Passo Corese	Rieti	12,500	01:14:28	05:57	10.07
3	10/03/2019	Roma - Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:59:04	05:39	10.63
4	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:20:26	05:45	10.44

GARE DISPUTATE : ANNO 2018

Totale Gare Disputate :	4
Totale distanza percorsa in gara :	54,347	KM
Andatura media :	05:59	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	Roma	10,000	00:57:26	05:45	10.45
2	23/09/2018	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	9	Acilia	Roma	8,250	00:49:54	06:03	9.92
3	11/03/2018	Roma - Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:13:27	06:20	9.49
4	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:26:23	05:46	10.42

GARE DISPUTATE : ANNO 2017

Totale Gare Disputate :	1
Totale distanza percorsa in gara :	10,000	KM
Andatura media :	05:33	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	19/11/2017	Deejay Ten Roma	1	Roma	Roma	10,000	00:58:51	05:33	10.20

SELEZIONA L'ANNO

	2019		2018		2017